Ich freue mich sehr, das neue Buch „Der Körper brennt“ anzukündigen – entstanden in Zusammenarbeit mit dem renommierten Hormonexperten, Anti-Aging Papst und Silent Inflammation Pionier Prof. Dr. Markus Metka und veröffentlicht im Braumüller Verlag.
Im Mittelpunkt steht das zentrale, oft unterschätzte Thema moderner Gesundheit: Silent Inflammation – stille Entzündungen, die im Verborgenen wirken und viele Zivilisationskrankheiten begünstigen. Bis zu 60 Prozent der Erwachsenen in Deutschland, Österreich und der Schweiz zeigen erhöhte Werte für niedriggradige Entzündungsmarker – und das sehr oft unbemerkt. Ungünstige Lebensstilfaktoren wie Übergewicht, chronischer Bewegungsmangel, Stress, Schlafmangel sowie falsche Ernährung mit ungünstigen Energiequellen wie Zucker, bösen Fetten oder hochverarbeiteten Lebensmitteln unterstützen diese Entzündungen.
There is no Body B
Wenn man in seinen Körper hineinhört, bemerkt man, dass diese Silent Inflammation oft gar nicht mehr so leise ist. Spätestens dann ist es Zeit zu reagieren und seinen Lebensstil anzupassen. Denn wir haben nun mal nur diesen einen Körper, der uns aktuell zur Verfügung steht. Diesen gilt es möglichst lange gesund und fit zu halten. Denn es gibt nachweislich keinen Body B. Dazu beleuchten wir Ursachen, Auswirkungen und vor allem praktikable Lösungswege – wissenschaftlich fundiert, gleichzeitig verständlich und alltagsnah. „Der Körper brennt“ ist mehr als ein Buch. Es ist ein Aufruf zur Veränderung: In der Ernährung, im Lebensstil – und im Bewusstsein. Was mit meiner Auseinandersetzung rund um Alkohol, Zero-Beverages und bewussten Konsum begonnen hat, findet hier seine konsequente Fortsetzung in Richtung ganzheitlicher Gesundheit.
Unser Ziel mit diesem Buch ist Aufklärung, Inspiration und konkrete Ansätze zu bieten für KonsumentInnen, ProduzentInnen und HändlerInnen, um gemeinsam eine gesündere Zukunft zu gestalten. „Der Körper brennt“ erscheint am 1. Oktober 2025 und ist in allen Buchhandlungen im gesamten deutschsprachigen erhältlich.
Der Körper brennt. Mit richtiger Ernährung innere Entzündungen löschen.
Dr. Klaus Postmann, Prof. Dr. Markus Metka
Braumüller Verlag
ISBN: 987-3-99100-422-6
Erscheinungstermin: 1. Oktober 2025
Zu kaufen im Buchhandel des Vertrauens oder direkt hier.
